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Nem sempre é fácil identificar um mentiroso . Embora às vezes as palavras e os maneirismos de uma pessoa os denunciem, outros contam mentindo com uma facilidade perturbadora. No entanto, especialistas dizem que ainda há certos sinais reveladores de que uma pessoa está inventando a verdade – a maioria dos quais está associada ao nervosismo. Veja, quando uma pessoa mente – seja uma invenção inofensiva ou uma mentira maliciosa – ela fica estressada. E quando isso acontece, sua linguagem corporal muda. Aqui, terapeutas e analistas de linguagem corporal nos contam os principais hábitos nervosos que podem ajudá-lo a identificar um mentiroso. Mantenha os olhos abertos e você pode evitar sentimentos feridos, confusão ou pior.

1- Seus olhos são astutos.

Os olhos de uma pessoa podem dizer muito, especialmente quando ela está mentindo.

“Quando uma pessoa mente, o cérebro entra em ação tentando descobrir como fazer a pessoa passar pela situação sem ser pega”, diz Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LPC, fundadora e diretora clínica da New Heights Counseling & Consulting . “Os olhos não estão se movendo em linha reta, mas se movendo rapidamente enquanto o cérebro processa a informação. Isso é chamado de micro-deslocamento e acontece subconscientemente na tentativa de evitar a detecção.”

O mentiroso também pode desviar os olhos da pessoa com quem está falando.

2- A voz deles muda.

Outra reação involuntária ao nervosismo que pode ocorrer quando uma pessoa mente é uma mudança na voz. Wenner observa que isso geralmente é caracterizado por um aumento ou queda incomum no tom vocal.

“A tensão na voz ocorre ao tentar não ser pego – tom, volume ou ambos podem sofrer mudanças”, diz ela. “Também é possível ver mudanças na forma como uma pessoa fala, como gaguejar, hesitar ou falar rápido demais”.

A boca de uma pessoa também pode ficar seca ou tensa – como se estivesse escondendo uma mentira – e você pode até perceber que ela está respirando mais superficialmente do que o normal. Tudo isso é resultado do estresse causado pela mentira.

3-Eles escondem as mãos.

Se você acha que alguém está mentindo, dê uma olhada em suas mãos – se puder encontrá-las.

“Alguém que está mentindo pode fechar os punhos, colocar as mãos nos bolsos ou cruzar os braços”, diz GinaMarie Guarino , LMHC, do Psych Point . “Cada um desses comportamentos indica tensão no corpo e também pode ser um método inconsciente de proteção ou isolamento de outra pessoa devido ao desconforto causado pelo estresse da mentira.”

4-Eles estão inquietos.

Você provavelmente percebeu que está propenso a ficar inquieto quando está em uma situação estressante, como cumprir um prazo apertado em um projeto de trabalho ou esperar para começar uma entrevista importante. A mesma coisa acontece com a mentira.

“Quando as pessoas mentem, elas geralmente têm dificuldade em ficar quietas e podem ficar nervosas”, diz Heather Wilson , LCSW, LCADC, CCTP, diretora executiva da Epiphany Wellness . “Isso pode se manifestar com eles batendo os pés, mudando de posição na cadeira ou até mesmo andando de um lado para o outro.”

Mais uma vez, o comportamento se deve ao fato de eles se sentirem ansiosos por serem pegos, observa Wilson.

5- Eles se desviam de sua linha de base.

Um hábito nervoso para uma pessoa pode ser um comportamento normal para outra. Por isso é importante entender como uma pessoa costuma agir para identificá-la melhor em uma mentira.

“Você detecta o engano lendo o quão longe do normal alguém está – portanto, você precisa saber o que é normal”, diz Patti Wood , MA, especialista em linguagem corporal do The Gold Standard of Body Language Experts . “Por exemplo, você pode pensar que todos os mentirosos param antes de falar e não fazem contato visual, mas uma pessoa hoesta que é introvertida pode fazer isso normalmente. Portanto, você precisa saber se a pessoa é introvertida ou extrovertida e quais são suas particularidades. peculiaridades básicas são.”

Qualquer hábito que se desvie disso – especialmente em uma das formas listadas acima – pode ser um sinal de desonestidade.

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